夏至时节，气候炎热，人体出汗多，胃酸被冲淡，消化功能减弱，便会出现食欲不振、胃口不佳的现象常言道：夏至不至不热夏至之后，高温高湿是最典型的气候特点，湿气重、食欲不振，浑身乏力，都是炎热多雨给我们带来的不利影响，因此日常饮食的选择至关重要。

但总体有一个基本原则——清淡，并不是全吃青菜，关键还在于饮食的合理搭配今天有红鸡毛店就来给大家说说食欲不振、没胃口时吃些什么！一定要点赞收藏！番茄

西红柿是维生素C的天然食物来源，每天食用1-2个西红柿，可以增强血管柔韧性，对高血压、心脏病患者非常有益同时，西红柿中还含有一种特殊成分番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，可防治胃热口苦、发热烦渴、中暑等症，是益气生津、健脾和胃的佳品。

我们有红鸡毛店就有这么一道菜品——番茄虾滑锅，非常适合夏季食用，浓郁的番茄汤汁瞬间开启食欲，是消除胃口不佳的绝美佳肴，其中的虾滑QQ弹弹，酸汤浓郁，入口顺滑，成品味道鲜美，时蔬搭配合理，好喝到舔碗底的那种！

凉面夏至的餐桌上除了水果之外，面条是必须要吃的，吃面寓意长寿“冬至馄饨夏至面”“吃过夏至面，一天短一线”都在告诉我们夏至不能少的还有面条，面条分为热面和凉面，既然是夏天，当然建议大家来一碗酸辣爽口的凉面啦。

我们有红鸡毛店的鸡丝凉面向来是夏天餐桌上的常客，晾好的面上码上鸡丝、黄瓜丝，淋上秘制辣椒油、糖醋汁，再撒些花生碎、蒜末、葱花之类的佐料，搅拌一下，吃一口，麻辣甜鲜，面条的筋道配合鸡肉的香软，再加上花生的酥脆，这滋味，光是闻着都食欲大振。

鳝鱼“夏令之补，鳝鱼为首”，鳝鱼的肉质十分鲜美，且营养价值极高，所以夏至吃鳝鱼是一个非常不错的选择。

在这里，就不得不给大家安利一波我们有红鸡毛店的招牌菜品之一——藿香土鳝鱼啦，全部用的是土鳝鱼，保质保鲜，当天现点现杀，口感十分细腻，比之干煸鳝鱼，藿香土鳝鱼更显鲜嫩，出锅时一把藿香点缀，带着清香有余的味道，凛冽又有回甘，初次入口你可能会觉得奇怪，但越吃越香，就像油腻土腥的最优解一样，放不下也忘不掉，只能感慨香料的神奇清爽感。