在日常的书法学习中，你或许会感到困惑：如何让自己的书法作品中的每个笔画看起来都丰富多彩呢？提按就是解决这一问题的好办法提按在我们书法学习中是必不可少的笔法之一简单来说，提就是把毛笔提起来，按就是把毛笔按下去。

提按能使我们书写的笔画具有粗细之别、轻重之分和肥瘦之美，能让每个笔画都变化丰富、耐人寻味接下来，我们将从提按的重要性、韵律和技巧这三个方面来认识提按汉曹全碑笔墨千年孔蓁川编隶书毛笔字帖成人学生书法临摹书籍古帖

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北宋 苏轼 《黄州寒食诗帖》提按的重要性书法中的提与按是毛笔运行时垂直于纸面的上下运动，能够使写出的笔画有轻有重、有粗有细正是由于提与按的交叠进行，书写出的笔画才会变化多姿，才有了更丰富的美感提按用笔的关键是如何更好地发挥毛笔笔锋本身所具有的弹性。

如果你能感受到这种弹性的存在，并且把握好它、控制好它，那么你便能成为毛笔的主人提按是最基本也是最重要的笔法之一，只要合理、正确地使用它，便能使写出的笔画更有质感和力量我们试着这样来思考：当笔锋在纸上行进时，提笔和按笔交替进行，就好比人在走路时前脚抬起、后脚跟上，前后脚不断交替行进。

提中有按、按中有提的用笔，可以使柔软的毛笔发挥出丰富的表现力，使静态的线条充满节奏感提笔可使写出的笔画明净、飘逸，表现出轻盈优雅的动态美；按笔则能使写出的笔画体现出一种深沉、凝重、厚实、庄严的静态美

唐 柳公权 《蒙诏帖》（局部）那么，我们应该如何把握好提按呢？同学们在书写时需尽量做到“全身力到”，使力量通过臂、腕、指、笔传递到纸面上具体来说，就是在书写时要注重逆势行笔，增加笔锋与纸面的摩擦力，提笔时要拎着笔走，控制笔锋与纸的接触面积，但是也不能放松不按，按笔时也不要一味下压。

需要注意的是，对提按的使用不能机械，笔的大小不同、每个笔画的粗细不同，提按的力度和幅度也要有所区别提按的韵律提按用笔的韵律是通过笔画的粗细变化而体现出来的这种韵律的变化会形成一种势，书法线条的力道和美感能通过这种势显现出来。

提按变化就像是一吸一呼、一收一放较楷书、隶书和篆书等字体而言，行书、草书的提按变化更为丰富，且上下有承接、左右有呼应

“州”字 “上”字 隶书书法的笔墨也是对书写者内心世界的一种映射通过提按，书写的节奏感被酣畅淋漓地表现在宣纸上，同时也将书写者的情感寄托在线条的变化之中，因为提按间所产生的节奏饱含着情绪的变化，展现了书写者丰富的情感世界。

当情感激荡时，书写者欲直抒胸臆，起、收、转、折之间丰富的提按变化表现了其情感的起伏变化例如在欣赏传为唐代书法家张旭所写的《古诗四帖》时，我们随着粗细变化的笔画能感受到书法家书写时的酣畅淋漓又如宋代苏轼的《黄州寒食诗帖》，点画顿挫，准确到位，当我们欣赏它时，仿佛看到苏轼按锋蓄势，稍加思索，提笔再起，整篇作品随着书家的心情变化展现出不同的笔墨情趣。

唐 张旭（传） 《古诗四帖》（局部）提按的技巧我们如何巧妙地使用提按呢？接下来老师给同学们分享几个提按用笔的小技巧，希望能帮助同学们运用好提按，将书法线条的质感和力度写出来，使书法作品具有主次轻重、虚实相生的韵律美。

唐 怀素 《自叙帖》（局部）第一，注重起笔和收笔虽然整个运笔过程要提按相生，但在具体书写时，我们特别要注重起笔的按和收笔的提第二，在疏处、平处用按，在密处、险处用提笔画较少的字需多用按笔，笔画较多的字则需多用提笔。

第三，注意运笔的速度。书写速度与提按用笔有较大关系，同学们在书写过程中需注意快中有慢、慢中有快。当你按着笔写时，行笔的速度要慢一些，但当你提着笔写时，速度则要快一些，同时要注意控制笔画的力度。

唐 怀素 《自叙帖》（局部）提按运笔时产生的轻重、疾徐既能体现书写者的主观情感，同时也把作者的情感和思想形象化，从而引发观赏者产生心灵共鸣希望通过上述内容的学习，同学们能对书法中的提按有所感悟和理解，在今后的书法学习中也能尝试通过提按用笔来实现书法学习及创作能力的飞跃。