何为四孟、四仲和四季呢？《逸周书.周月》中对此作出了说明，其有云：“岁有春夏秋冬，各有孟仲季，以名十有二月”意思是一年中有十二个月，有春、夏、秋、冬四个季节，每个季节跨越三个月，可以分别用孟、仲、季来表示。

孟表示每个季节的第一个月，仲表示每个季节的第二个月，季表示每个季节的第三个月地支亦有十二数，正月建寅、二月建卯、三月建辰、四月建巳、五月建午、六月建未、七月建申、八月建酉、九月建戌、十月建亥、十一月建子、十二月建丑。

而每个季节涵盖三个月，即正月、二月、三月为春季，四月、五月、六月为夏季，七月、八月、九月为秋季，十月、十一月、十二月为冬季。

孟为每个季节的第一个月，则正月、四月、七月和十月为孟，即寅、巳、申、亥为孟，也称四孟仲为每个季节的第二个月，则二月、五月、八月和十一月为仲，即卯、午、酉、子为仲，也称四仲季为每个季节的第三个月，则三月、六月、九月和十二月为季，即辰、未、戌、丑为季，也称四季。