日常遇到很多人有睡眠的问题，什么问题呢？不是失眠，是早醒。

有的人说我也能睡着，但是呢一到凌晨一到两点或者两到三点就醒了这时候你要注意了因为我们以前讲过，凌晨的一点到三点的时候，这是肝经当令这个时候也就是你的肝开始生发了实际上我们在深睡眠的时候，你的肝他在热火朝天地在工作，在清洗我们的血液。

把我们的血液洗得干干净净，送给我们心脏的血是含有神的那一滴血心有神才能睡得好，为什么醒了是肝生发的有点过了那为什么它会生发过呢？就是我们的肝不揉了，我们说肝为刚脏，一定要柔起来，那这时候你需要做一做检查了。

看看我们的肝有没有问题有没有长囊肿，结石，有没有脂肪肝等等，如果通过检查，我们的肝也没有问题，胆也没有问题但是我就是到了凌晨两三点就醒，好吧这时候也就是需要让你的肝平静下来让肝柔起来，所以这个可以参/考/逍/遥/散。

大家记住了吗？也就是总是凌晨一点到三点或者两点左右，请说明你的肝太冲动，要揉肝和血参考逍/遥/丸因为这个是专门的柔肝的，这个时候你凌晨两点左右你就肝，就不那么太亢奋了心神也安宁了，这时候你就能好好睡觉了。

那有的朋友会问了，我不是凌晨两三点醒我是三四点醒那是怎么回事呢？那又要考虑另外一个脏腑了，我们子午流注上面，正好在凌晨的三点到五点，是什么呢？肺经当令我们的肺在身体里头是干嘛的？肺主治节，治节就是治理调节，具体指的是肺辅助心脏治理调节全身气、血、津液及脏腑生理功能的作用。

肺功能弱了，相对应的心功能也会减弱，一个宰相一个君主，宰相实力弱了，君主实力也会弱，睡眠问题归心神管，所以肺的功能下降也会引起早醒肺主的治节主要包含四个方面：第一主呼吸第二调节气机第三助心行血第四，宣发速降

全部和肺气有关，所以肺功能减弱主要就是肺气不足了，那这时候早醒你就要补补肺气，这个可以参考玉/屏/风/散，补足肺气，心肺功能强了早醒的问题也就解决了。

好关于早醒的两个问题大家听明白了吗？你经常失眠吗？我是崔医生。写的不错的话，不妨动动手指分享出去让更多人受益。感谢大家的支持和关注。