不知道大家有没有经历过这种尴尬的瞬间，有急事的时候却被拉肚子所困住，所以为了不再让诸如此事的事情再发生，拉肚子怎么调理就变得尤为重要。

那么拉肚子怎么调理呢？一、饮食方面应进食温度稍高的食物，不应吃冷饮，使得腹泻的症状加重，注意要多喝温水，可以适当补充糖盐水，以补充丧失的水分，尽可能进食高热量的食物，补充因腹泻而导致的营养失调，同时避免进食辛辣、刺激性食物以及海鲜类食物等，以免加重肠胃的负担。

二、护理腹泻的患者应明确病因，根据病因进行护理对感染性腹泻，其粪便要做好处理工作，发生腹泻后注意保暖，多喝热水，臀部皮肤要做好清洁处理工作，避免刺激皮肤导致破溃，处理好排出的腹泻物，当然也要注意手卫生，同时要注意观察患者的病情变化，如果患者出现发热、眼眶凹陷、皮肤干燥等脱水症状，或者神情疲倦、昏迷的情况，应立即告知医生。

三、药物治疗拉肚子怎么调理？离不开药物治疗，选择一款安全、可靠、有效的药物，对于症状的缓解都是很有保障的比如必奇蒙脱石散，作为胃肠黏膜保护剂，服用后覆盖消化道黏膜，与黏液蛋白结合，可增强黏液屏障，防止各种病毒、细菌及其毒素对消化道黏膜的侵害。

同时，蒙脱石能吸附消化道内各种致病因子，并使之失去致病作用，通过排便将其排出体外，对于肠道粘膜有受损情况的，必奇对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用，并且必奇作为天然的纳米微粒粉剂，服用后不经过肝肾代谢和血液循环，安全性高。

希望大家保重好自己的身体，按时吃饭，规律作息，了解一些常见病，并懂得如何护理，这样，才能够在必要的时候缓解那些尴尬的瞬间。