现在全国的气温都在慢慢下降，当前正是购置冬被的时机被子成为了各大超市、商场和电商平台的畅销品各种品牌、各种材质的被子看得我们眼花缭乱，部分消费者在购买的时候，还存在着一些误区，比如“挑重的”、“选便宜的”...。

你深知一床好被子，对于提高睡眠质量的重要性，但是你知道吗？不同体质的人要盖不同类型的被子。所以，你盖对了吗？

想要一夜好睡眠，对被子的选择还是应该根据个人体质进行考量，看看你的体质适合盖什么被子如果你是属于那种很喜欢出汗的体质，建议选择纤维被或者羽绒被纤维被本身的透气结构可将被窝内的汗液潮气排出，保证透气舒爽的睡眠环境。

对比羽绒被，它的优势就是耐用、透气好，价格上也占优势羽绒被算的上是最轻盈的被子之一了，盖在身上很舒服，也不会压得人很难受它不会导致睡觉的时候出很多汗，并且还有一个非常好的保暖效果和透汗的效果对于平时动不动就一身汗的人来说再合适不过了。

如果你睡觉的时候喜欢乱动，总是一大早醒来发现被子被自己给蹬到床底下去的话可以选择羊毛被哦这种被子因为质地较软，贴身的效果很好，不管你动得幅度有多大，它都能保持一个很好的贴身效果，防止你睡觉的时候把被子踢开后导致自己受冻感冒。

羊毛被的缺点就是它需要定时晾晒，好好保养，不然受潮后会有异味，另外对比羽绒被，要相对厚重一点

如果你是易寒体质，一床保暖好、贴身不漏风的被子太重要了推荐你使用羊毛被或者羽绒被羊毛纤维弹性曲卷，舒适保暖，是天然的保暖材质羽绒被不易板结且保暖性好，蓬松羽绒或羽毛填料具有良好透气性和吸湿性，同时它还具备优秀的隔温性，能够保持人体的温度不易受室内温度的影响。

羽绒被非常轻盈，既保暖又不会压身，非常适合患有高血压、心脏病、血液循环不良的人，以及老人、孕妇、儿童等。哮喘患者不建议使用羽绒被。

如果你是易敏感体质，那选择蚕丝被绝对没错了在生长及加工过程中，蚕丝不能被任何农药及化学物侵扰，这样的生产环节决定了蚕丝的纯天然绿色本质，所以，特别适合易过敏的人群而且在使用的过程中，纯天然的动物蛋白纤维基本不会因静电而吸附灰尘、细菌等等细小颗粒，从而可以减少过敏物质的堆积。

蚕丝被有很好的亲肤性，质地轻盈不产生静电，同时具有很好的保暖性和透气性对睡眠质量要求高的人群也可以选择蚕丝被。

如果你是追求踏实温暖、性价比高，建议使用棉被或者纤维被家里如果有老人的话，许多老一辈人最习惯睡的可能还是棉被，很多老人喜欢棉被盖在身上那种踏实温暖的感觉而且棉被的性价比也很高但棉被笨重，会压迫胸部，不适合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不畅的人。

在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中、性价比最高的了。纤维被的保暖性能好，还很蓬松，也不容易发霉虫蛀，还可以水洗，也是使用频率比较高的一款被子类型。

如果说，一个人的品味看鞋，一个人的精致程度看手，那么，一个人对生活品质的追求，当然是看最贴身的物件——床品。选好床品睡好觉！如果觉得我的内容对您有帮助的话，麻烦帮忙点个赞~