再精致的五官，一旦吊着个大眼袋，看上去就会显老好几岁消灭眼袋第一步就是了解自己眼袋的类型！眼袋总体来说可以分为两种：假性眼袋和真性眼袋假性眼袋，比如我们常见的浮肿型眼袋是暂时性的，可以通过调节生活方式或者一定的护理手段来改善。

真性眼袋大多是由于紫外线或者老化所造成，用护肤品改善效果有限，大多数情况下需要借助于医美的方法来解决比如常见的如：脂肪型眼袋、松弛型眼袋等都属于真性眼袋今天我会重点跟大家分享三种常见的眼袋的形成原因和解决方法，它们分别是：浮肿型眼袋、脂肪型眼袋和松弛型眼袋。

一、 浮肿型眼袋首先我们先来了解下第一种：浮肿型眼袋的形成原因和祛除方法有时候偶尔熬夜了，早上起来发现眼睛好像肿了，难看死了这种就是今天我们要说的浮肿型眼袋，也叫水肿型眼袋大多数年轻女性都属于这种它的成因有很多。

常见的比如：睡前喝了太多的水 多喝水有助于身体代谢和排毒，但是对于有些人来说，睡前不要喝太多水，就会造成大眼袋一些不良饮食习惯，比如说喜欢吃重口味，喜欢吃高盐分、辛辣食物等，也会加重肾脏负担，导致体内水分不易被排出，出现。

眼周浮肿的困扰熬夜、睡眠不足、压力过大等会造成内分泌失调，容易让眼眶充血，造成眼部循环不良，而出现眼袋过度喝酒抽烟大量饮酒会抑制体内产生抗利尿激素，汗液与尿液的排出量会大大增加，导致身体大量脱水，而身体就会释放出各种激素来留住水分，所以很多宿醉未醒的人会出现严重的眼袋。

而吸烟会影响到体内的多个代谢过程，也可能导致眼袋女生经期来临前三天左右，体内雌性激素升高，淋巴循环出现功能性障碍，水分和毒素代谢困难也可能会导致眼部浮肿另外孕期血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中也会造成水肿，一般发生在怀孕 28 周以后。

由于以上诸多原因，针对这种类型的眼袋，解决方案就是：良好的生活习惯养成+眼周按摩生活习惯方面要注意以下几点：1）充足的睡眠是解决眼袋的最有的手段之一，想要远离大眼袋，每天 22 点前，关上手机，乖乖上床睡觉吧~

2）如果你睡前喝水眼睛容易水肿，那睡前 30 分钟内，最好不要再喝大量的水了3）饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，减轻肾脏和膀胱的负担；多吃红豆、绿豆、冬瓜、薏仁也可以很好的消除体内水分滞留4）孕期或者经期前的姑娘们睡觉的时候可以稍稍垫高枕头，这样在一定程度上可以避免水肿出现在眼部。

5）另外眼睛经常浮肿的姑娘们，平时可以多做有氧运动比如：瑜伽、跑步等，坚持做一些简单的眼周按摩，帮助促进身体血液和淋巴循环，促进水分和体内毒素的代谢除了生活习惯的注意，眼周按摩是对付眼袋非常有效的方法 接下来弘叔跟大家分享一个非常简单的眼部祛水肿的。

精油按摩操。首先我们来调配一款眼周祛水肿的精油：