当很多女生还在烦恼，自己体重超过一百斤算不算很胖时，我想今天的这位健美女孩，看到都要笑了，她叫Slava Galagan，出生于俄罗斯的一个小镇，今年25岁的她，是一位健美运动员。

Slava身体的各项数据，看了都是让人想要剪卡倒粉的程度，身高175cm，体重80kg，腰围64cm、胸围104cm、上臂围38cm

如搓衣板般轮廓分明的腹肌，力量感满满的手臂，多少健身男士看到都羡慕膜拜，身高赋予她修长的四肢，优秀的头身比，发达的臂膀更显高大魁梧，给人以强烈的冲击感

美丽的长卷发，卷曲睫毛的大眼睛，再加上迷人的微笑，是谁又被击中了心脏

甜美的长相+健硕的肌肉，这样极大的反差，让人忍不住把目光放在她身上

从小就热爱体育的她，接触的运动项目还不少，体操、田径、短跑等，这也为她以后的健美生涯奠定了基础

常年有着运动习惯的Slava，在16岁时身材就已经纤细修长，并可以看到肌肉初现雏形，但是和健美还远远沾不上边

也是在16岁这年，Slava第一次看见职业运动员，立刻就被他们优美的肌肉线条所吸引，从此，她对充满力量的健美运动，开始了一发不可收拾的热爱，并踏入健身房进行系统训练

为了实现自己的梦想，Slava还不顾家人的反对，毅然决然离开家乡，只身一人到布拉格拜师求学。

然而健美需要，大量的时间和金钱投资，Slava不得不放弃自己的学业，开始全身心地投入到健美当中。

凭借出众的气质和身材，Slava很快就接到了工作机会，做做健身模特或是代言之类，初步解决了温饱问题

就在这样的压力和质疑下，Slava默默坚持着锻炼，不断突破自己的重量，一天天用心地雕刻着自己的身体。

面对训练不叫苦，反而乐此不疲的Slava，看着一天一天变大的肌肉，她萌生了想要把健美当事业的想法。

在其他女生害怕练出大肌肉时，Slava朝着梦想中的健美身材越练越近，每一次的训练，都渴望自己有着全新的突破。

对于每块肌肉的训练，她从未有一丝懈怠，她最爱训练的臀腿和后背，每次都是力量为主、有氧为辅因为训练艰苦，那么在饮食上更不能马虎，科学规划好自己的每一餐，才能保证肌肉好好成长。

功夫不负有心人，在2018年的IFBB赛事上，她就获得了女子形体冠军的佳绩

但她并没有满足于短暂的胜利，儿时的运动经历，不仅让她提高了身体素质，还让她对体育精神有了深刻的理解。

现在的她除了能不断领教，更强大的对手的实力外，还能看着自己一天天变得强大，而这无疑给她莫大的鼓舞。

即使是和同样来自，俄罗斯的健美选手站在一起，Slava也显得一点都不单薄。

女生增肌从不是一件易事，而练成Slava这种体型的，更是凤毛麟角的存在，这背后付出了多少艰辛汗水，想必只有真正经历过才懂。

从瘦弱到强壮，Slava的蜕变惊艳了众人，也让大家再次感受到，健身的神奇力量。

Slava通过自己向大家表达了，在审美多元化的时代下，女生并不是非得小巧玲珑，也可以勇敢地追求健美的肌肉。

只要坚守自己的内心，采用健康、科学的训练方式，勇敢面对挫折，你也能活成自己想要的样子。