潮新闻客户端 记者 郑佳颖这段时间尽管浙江进入了“晴雨晴雨”的梅雨季反复模式，但是仍然没有阻挡全省市民的健走热情，不知不觉中，“打卡亚运 绿道健走e起潮”浙江省第五届“绿道健走大赛”已经正式启动一个月了。

打卡家门口的宝藏绿道，畅快呼吸、肢体跟随步幅摆动，市民在空闲之余纷纷走上绿道为即将到来的亚运蓄力添彩坚持绿道打卡一个月，发现哪些变化，用户们最喜欢的健走时间是什么时段呢？潮新闻记者采访了6月27日在排行榜幸运星数暂时领先的三位个人参赛选手：Y毅、本德来耀西、川沙妲己，他们都是绿道健走活动的老朋友了，连续参加了好几届可谓经验满满。

图源：视觉中国家门口的绿道最受欢迎在杭州主城范围，居民基本步行五分钟可达绿道网，近年来，我省绿道网络进一步织密，并形成了多个特色风貌样板区用户“川沙妲己”是来自富阳的一个小姐姐，公司今年组织的团队报名通道早早的报满了，对健走信心十足的她开启了个人“副本”模式，报名了个人赛。

“平时白天工作时间走动就比较多，晚上我会去家附近凤浦路的绿道打卡，每天下来步数任务完成不难，甚至还会超上许多”川沙妲己表示，明显感觉绿道上的人越来越多，景观也变得漂亮了，晚上时不时还会约上家人一起健走，绿道的灯光效果也很赞。

绿道健走活动上线一个月，小姐姐在潮新闻APP打卡步数已经64万步健走活动期间正值盛夏时节，早上和晚上的时间段成了活动参与用户最爱的步行打卡时间杭州用户“Y毅”早上到达单位时间还早，就会在附近的西溪湿地绿道走上一遭。

呼吸新鲜空气，健走后提神醒脑开始一天的工作是个不错的选择晚饭后，他则选择了拱墅运河边的绿道，“运河边以前的一些石板路面，现在修缮的很平整，感觉绿道配套的各项服务设施都有了提升”冲榜的他们都很“拼”“三个月的活动时间希望自己可以坚持下来，之前制定的走路和跑步计划有时候会偷懒，这次有了排名好胜心起来了。

”用户“川沙妲己”告诉记者，对于如何提升个人成绩，她也有自己的经验，今年新增设的知识闯关模式是一个挑战，更注重平时绿道和健康方面知识的积累，偶尔还要拼一拼答题的手速更关键的是不能落下最容易得分的绿道健走任务，刚开始还需要提醒自己去软件打卡，一个月下来，她已经养成了一种“雷打不动”的习惯。

今年30出头的用户“本德来耀西”，这几天稳稳居于全省绿道健走个人排行单前三，刚开始因为不熟悉规则，他的幸运星有些小落后，但他一直在努力赶超他的微信签名好像是他其中一个小目标：成为有腹肌和胸肌的男人

图源：视觉中国本德来耀西所在的城市嘉兴，有许多绿道的忠实粉丝，以前马路上散步并不安全，绿道建设后，整体景观有了提升，已经成了城市文化的一个窗口“一些建设时间比较久的绿道，都进行了路面更新，原先坑坑洼洼的岁月痕迹也消失了。

”本德来耀西一直关注着城市的绿道新闻，他每日都会拍摄上传绿道的打卡视频，推荐公众可以来嘉兴的环城河绿道、环南湖绿道走上一走“在单位，下楼就能看到绿道”对于三个月时间跨度的全省绿道健走活动，他很有信心，因为自己经常从事户外工作，平时对运动也十分喜爱，加入了一些兴趣小组，每周都会固定抽出几天时间进行锻炼，基本以走路和跑步为主，很少去选择封闭的健身空间。

“很多软件会提醒我该运动了，我个人比较享受运动流汗的畅快淋漓，最明显的是，通过运动不用刻意去控制饮食了，通过每日的健康打卡，就可以控制肥胖的发生”浙江省第五届“绿道健走大赛”还在火热进行中，和家人、朋友一起参与进来，共享城市的品质、健康生活吧。

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