对于新手爸妈来说，宝宝吃喝拉撒睡都是头等大事要问小婴儿哪方面最“磨娘”，个人认为睡眠问题要首当其冲！莞妈家孩子婴儿时期，样样都好说，唯独睡眠让人崩溃每天怎么都哄不睡，好不容易“关机”却又一睡不醒！眼瞅他睡得天昏地暗，不吃不喝不拉也不醒，心里那个急呀！。

因此总忍耐不住去把他摇醒：宝儿啊，好歹吃点再睡呀！但宝宝被强制“开机”后，醒来总要先哭闹好一阵子，接下来整个人精神也不好后来成为一名母婴博主，学习和接触育儿科普内容多了，发现自己带娃真的踩了很多坑！就拿叫醒宝宝吃奶这件事来说，就大错特错。

中断睡眠，会使孩子产生焦虑，变得敏感，还影响长身体。

以下这几种情况最常见，相信不少宝妈也做过：唤醒宝宝喂奶有一种饿叫你妈觉得你饿新生儿前两三个月要按需喂养，只要宝宝有需求都应该满足此后慢慢过渡到按时喂养，妈妈们也就轻松多了表面轻松，心下却游移不定：宝宝睡过头了，会不会饿？怎么还没醒，该不会饿晕了吧！不行，得叫醒他吃点奶……宝宝的睡眠和进食同等重要，不能因睡过了“规定”时间而叫醒喝奶，尤其是夜间。

强行叫醒喂奶，不仅扰乱宝宝的睡眠，还会加重其肠胃负担，造成食欲下降频繁打断睡眠，势必也影响睡眠质量，会抑制生长激素分泌，从而影响身体发育再说，宝宝养成夜里定点喝奶的习惯，导致睡眠生物钟难以形成到点就醒，不给奶吃就不肯睡，宝宝过于依赖夜奶，以后想戒可能就难了！。

广告可御可甜 有颜有料 惩罚整蛊任你选 >>进入直播间与主播亲密互动×【育儿贴士】只要宝宝想睡，就让他睡个够吧！不必担心他饿，可别小瞧了人的生物本能，如果感到饥饿，他会自个儿醒来再说，饿一两顿也没什么，宝宝醒来定会胃口大开，吃得更欢，把错过的都补回来！。

唤醒“睡不醒”的宝宝有一种苦痛叫没睡饱眼有些妈妈担心宝宝白天睡太多，晚上会睡不着，或睡不安稳所以白天看宝宝午睡得差不多，就会把他叫醒这种情况下，宝宝往往情绪很差，有时能哭闹半天！明明很困，可偏偏被叫醒，想来大人睡觉被打扰也是有起床气的，更何况是宝宝。

宝宝睡眠期间，体内生长激素是其它时间的3倍。但科学研究表明，只有处于深度睡眠时，孩子的生长激素才会大量分泌。

细心的妈妈可能会发现，处于浅睡眠的宝宝，就像是在“装睡”，针掉地上也能让他惊醒！所以，宝宝睡得久，并不代表睡眠充足，主要还得看其睡眠质量【育儿贴士】如果宝宝依然睡得沉，就不要赶着把他叫起来了宝宝有自己的生物钟和睡眠规律，只要能睡就让其继续睡吧，等睡饱了，自然会醒来，不用太担心哦。

广告美女秀场 真人直播 >>进入直播间与主播亲密互动×唤醒宝宝换纸尿裤我想每个当妈的多少有点强迫症，在护理宝宝上体现得最明显！比如，夜里只要宝宝哼一声，妈妈们立刻睁眼，第一反应是：宝宝会不会是尿了，穿着湿哒哒的纸尿裤多不舒服……

即使“尿包”没鼓起来，但空气中隐约有“异味儿”，严重怀疑宝宝已经拉粑粑了这怎么能忍？宝宝得多难受啊！于是一咕噜翻身起来，给宝宝清洁卫生换纸尿裤虽然经常都是“炸胡”，妈妈们却不辞劳苦！然而你可曾想过宝宝的感受？睡觉时老有人翻动你，给你这样那样，不整得人格分裂也得神经衰弱！。

妈妈的动作稍大点，宝宝定然被弄醒若是真拉了，那起码得折腾半个小时以上……久而久之，宝宝睡不踏实，甚至精神紧张，妈妈一动就会惊醒，睡眠被打得支离破碎！【育儿贴士】纸尿裤有尿显，妈妈们留意，线条由绿变黄说明宝宝尿了，否则就不必大动干戈把纸尿裤脱下来看。

还可以从侧边、背面掰开缝隙瞧瞧，如果拉粑粑了，再轻轻给宝宝换，尽量别弄醒他

唤醒宝宝把尿或上厕所别人家宝宝一岁就脱纸尿裤了，所以觉得自家宝宝两岁还穿纸尿裤是一件相当闹心的事，自己“难辞其咎”，必须要尽快戒掉了！可怎奈宝宝不给力，该尿还是尿！所以不得不半夜调定闹钟几次，以叫醒宝宝把尿或催他上厕所

只有尿完，自己心里踏实，才肯让宝宝睡觉还有妈妈总在宝宝面前念叨：不要尿床、不能尿床、千万别尿床！宝宝听了也感受到了，压力山大，做梦都害怕自己尿床！可怕什么就来什么，仿佛陷入一种恶性循环，妈妈和宝宝都相当难受！。

半夜被叫醒尿尿是一种折磨！每个宝宝发育进度不同，有的孩子训练早，身体感知灵敏，所以能早早停用纸尿裤但大部分宝宝，需到三岁左右才能控制尿意，过激强求反而让宝宝产生心理阴影！【育儿贴士】遵从孩子的生理特点和生长规律，保护宝宝的黄金睡眠比什么都重要。

如果要戒纸尿裤，最好给宝宝铺上尿垫，提醒睡前排尿，睡前避免过多饮水，减少尿床的概率

唤醒这样做，让宝宝每天笑醒虽说打断宝宝的睡眠不好，但有时候我们不得不将他弄醒如何做到温柔唤醒，让宝宝不吵不闹而且接受程度高？试试这几个方法：① 音乐唤醒，宝宝睡醒前10-15分钟，放一些欢快的音乐，隔几分钟将音量调大些，让宝宝在愉悦的氛围中睁开眼睛，慢慢苏醒。

② 阳光唤醒，清晨的阳光甚好，将窗帘慢慢拉开，如果不是冷天，还可以打开窗户，让阳光和新鲜空气进屋，把宝宝从睡梦中叫醒③ 爱的呼唤，若宝宝还在沉睡，可以轻推他的身体或抚摸，并轻声呼唤温柔呼唤和刺激下，宝宝由深睡转浅睡，继而慢慢醒来。

④ 温柔抚触，大点的宝宝同样可以以抚触的方式叫醒轻拍后背、摸摸小脚、拉拉小手，或给他做简单的屈伸运动也可以捏捏脸蛋，揉揉耳朵等，让宝宝从熟睡中转醒⑤ 温毛巾擦脸，若宝宝还是没醒，试用一条温湿的毛巾给他擦擦脸。

软软、暖暖的感觉，会让宝宝从梦中回归现实，继而咯咯笑起来！

结语保障孩子睡眠充分，能在很大程度上决定其日后的行为模式，对性格养成也将产生深远影响熟睡中的宝宝，能不叫醒则不叫，睡到自然醒来最好关注健康管理师/家庭教育指导师【莞家妈妈】一起科学育儿，智慧养娃