北京今天大部分地区多云为主，午后北部仍有雷阵雨，气温又快速回升至33℃左右，闷热感有所增强21日（周三）晴空回归，随着阳光炙烤，太阳威力又开始凸显，高温又夺回霸主地位，无奈6月是高温天气主场，大家得继续感受夏日的“热情”。

随后几天最高气温基本在高温线左右徘徊，一不小心就陷入高温的陷阱。中午前后尽量减少户外活动，尤其户外重体力劳动者以及心脑血管疾病患者更要引起重视。

“热死人了”真的不是玩笑话6月16号晚上，北京大学人民医院急诊科收治了一名出现严重意识障碍的患者，接诊时，患者体温高于42度，诊断为热射病，虽经全力抢救，但是患者还是于次日离世北京疾控部门提示市民要做好防暑降温 ，特别要防范热射病！。

“热射病即重度中暑，如抢救不及时，死亡率高达70%至80%，但热射病通常不是突然发生的据医生介绍，该患者在户外带娃活动回家后，曾出现头晕乏力等先兆中暑的症状但她并没有及时采取调适措施，继续处于没有开空调的闷热、西晒房间内，直至“叫不醒”才被家人发现、送医，已为时已晚。

出现先兆中暑症状要及时干预热射病虽然很可怕，但医生表示，从先兆中暑到热射病之间，有一个发展过程，只要及时采取正确的干预措施，是完全可以转危为安的先兆中暑的主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中此后体温升高、出现发热，但没有意识转变，则进入了轻度中暑阶段。

如不加干预，体温将持续升高，可达40至42摄氏度的高热，并伴有四肢抽搐、意识障碍，则进入了中、重度中暑的阶段最严重的中暑即热射病，通常合并多脏器功能衰竭，死亡率很高一旦发生中暑，要将病人转移到阴凉通风处，解开患者衣扣，并通过擦拭、冰敷等帮助患者降低体温。

降低室内温度的同时，要给患者补充体液，推荐补充淡盐水等含有盐分的液体，补充中暑导致的体液和电解质丢失而且中暑不仅仅是夏天的专利，也不仅仅是户外活动的专利，在高温高湿的环境下，室外超过32摄氏度，湿度大于60%的环境下都容易发生中暑。

这时候，市民一定要注意休息，避免剧烈运动先兆中暑与程度最严重的热射病之间，尚有一个进展过程如果及时采取干预措施，大部分中暑患者是不会发展到热射病的警惕高温高湿热射病是高温相关急症中最严重的情况，由于高温高湿，身体调节功能失衡，产热大于散热，有的人甚至不出汗了，一旦发生，死亡率极高。

热射病又分劳力型和非劳力型前者多发生在青壮年，要劳动、爱运动，一般就是剧烈运动或从事户外体力劳动后数小时发病要注意不要从凉爽的环境突然进入湿热环境要尽量选择好时间，不可选择时，也要注意补充水分和盐分后者，也就是非劳力型热射病，一般发生于老年朋友、产妇、小孩和慢性病患者。

预防手段就是一通风、二补水、三降温，需要注意的是，补水可以是淡盐水、温开水，少量多次为原则，不要给含咖啡因、高糖和太冰的饮料要特别留意千万不要把小孩单独留在封闭狭小空间，每年夏天都有类似悲剧发生生命健康不容忽视，。

夏天里的清凉提示，发给你关心的人。综合：BRTV新闻、气象北京来源： 千龙网