大家好呀，我是爱旅行爱阅读的小仙女，点击右上方“关注”，你想要的成长干货+旅游攻略都在这里寡欲心清静，想要的东西越多，心就越不容易满足，古语曰：“少则得，多则惑”很多人说生活过的千篇一律，可是生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事。

。日子过得舒心，不在于你拥有了多少，而在于一切都刚刚好。

日子越简单纯粹，人越容易快乐，生活亦是如此！大繁若简，大美若素素净，既是一种清醒的生活方式，更是铺垫幸福人生的最美底色，把氛围感拉满，生活是自己的，请一定还给自己一个素净的生活1.学会闭嘴话多不如话巧，话巧不如话少。

直言快语不一定是好事，但少言寡语一定不是坏事。就连海明威也曾经感慨：“我们花两年的时间来学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴”。新的一年，学会在群处时少言，懂得在恰当的时间止语。

2.停止内耗每天胡思乱想，只会增添忧愁，让自己陷入精神内耗，没有余力去做真正有用的事情当一件事在我们的脑海中反复徘徊时，我们可以通过内观来控制意识的升起多留意自己听到的、看到的、闻到的、吃到的、触摸到的东西，感受万事万物的能量流动。

如果一件事情让你郁闷于胸，找不到解决办法，可以试着把它写在纸上，第二天起床的时候再看，兴许睡眠会给你意想不到的答案！

3.不要抱怨人生哪能多如意，万事只求半称心面对命运的捉弄，怨恨便很容易悄然滋生然而，怨并不简单，它会带来怒、带来恨、带来病所以，一个心有智慧的人，大都会把“止怨”作为处世的首要之务不因小事生气，不为大事抱怨。

4.减法生活静水流深、学会独处，远离不必要的社交，舍去不必要的占有欲一个心中欲望少的人，不仅心神宁静，五脏六腑也能得到平和我们要学会为生活做减法，给心“静”的时间，身安心自在生活越朴素越踏实，日子越干净越美好！。

心静了，欲望少了，心理负担便轻了。2023，比起“多”，“少”才是送给自己最好的礼物！#生活#​#人生怎样才快乐#​#正能量#​#减法生活#​