作者：清新薄荷骑行向来是健康自然的运动方式，既能运动，还能旅游，比如徐云，那是真牛逼骑行的好处还是蛮多的：一、改善记忆力不论是对记忆力强还是弱的人老说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，因为骑行的时候有助于增加体内的去甲肾上腺素水平，而大脑中该化学物质的提高对改善记忆力有重要作用。

二、缓解帕金森骑自行车可以改善与运动相关的大脑区域的活动范围美国的克利夫兰医学中心也给出过有效的结论三、防癌这一点怎么说呢，只要是运动就防癌，这也是别人一直说的我没查过具体资料，姑且这么信了吧既然要骑，那就得介绍下我的装备了。

骑行装备：头专业骑手都是戴着运动头盔，主要是防撞击、透气和减少风阻。我非专业的就不用这么麻烦了，直接用上遮阳帽就行，防晒效果最大化，还能钓鱼的时候使用。

手骑行手套大家也都知道，能保护手腕增加摩擦等效果，理论上不小心摔了用手撑地的时候不会划伤，最多骨折我买的就是简单的尼龙材质，防晒，透气，增加摩擦力，满足了

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手臂手臂在骑行的时候都是一直处于静态展示的，也就是说属于一直处在暴晒阶段，夏天这么毒辣的太阳分分钟就晒黑晒伤了，晒脱皮的样子我不想第二次感受好在这个没有专业之分，袖套大家都一样使用

广告从秘书起步，十年内无人超越，以一己之力力挽狂澜成就一段传奇×灯有个灯真的很重要，上班这条破路连路灯都没有，回家的时候真就是一点光都木有，所以我就随便买了个小灯，能方便充电有光就行。

写在最后，骑自行车骑久了对男性很不友好，所以大家量力而行查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动