随着社会不断发展，很多中老年人开始注重养生因为他们知道，想要长寿身体健康是首要条件，所以他们想要通过养生保证身体健康只要是对身体健康好的东西，大部分人群都会愿意尝试甚至不惜花上大的价钱，为此市面上的一些不良商家开始赚黑心钱，一些打着为人体健康好的商品，其实根本就是无用的。

首先了你知道，什么是保健品？今起一股养生热潮来袭，如泡脚桶、艾灸贴、抗糖丸、红参饮料、维生素含片等保健品，最受年轻人的欢迎和追捧保健品从字面上就能看出它们是以保健为主要功能的相关物品，但对于保健品与药品之间的界定来说往往有些模糊。

首先关于保健品，根据国家保健食品标准规定，它只能被分在食品的行列，对于疾病没有任何作用只是能辅助性地调节人体的机能，适用于特定的人群某些保健品的成分说明不是很明确，所以有的可能就会含有一些致人过敏的成分，特别是对于有过敏体质的人，要非常小心，如果不知道成分导致过敏就得不偿失了。

而过敏不仅仅只是我们日常所见的皮肤发红、发痒、有疙瘩出现。要知道如果诱发相关呼吸系统疾病、过敏性休克也是非常危急的。

广告胆小者勿入！五四三二一...恐怖的躲猫猫游戏现在开始！×普通人究竟该不该吃保健品呢？对于一部分保健品，对于特定人群，一些情况下确实可能产生一些治疗作用，退一步说，安慰剂效应，还有一条底线是，这些保健品至少是无毒无害的，不良结局最多只是浪费钱。

然而，另一些时候，吃保健品的危害不只是浪费钱那么简单。所以保健品百分之90都是智商税，能不买就不买，剩下的全吃点营养丰富的食物，效果要好得多。

这3种被“吹上天”的养生食物，其实真没啥用！养胃饼干有某某明星代言的某饼干，卖到 了上百元，只是因为其有养胃的效果有些养胃饼干的卖点在于添加了猴菇菌成分猴菇菌是一种药食两用的真菌，能够助消化，滋补身体，适当吃一点猴菇菌确实有养胃功效。

如果你想打着养胃的旗帜来满足自己想吃零食的欲望，你就自便吧，只是不要埋怨肥肉长在自己身上。如果你真的把养胃治胃病的希望寄托在某菇饼干上，那么你真的要失望了！

广告从秘书起步，十年内无人超越，以一己之力力挽狂澜成就一段传奇×银杏叶提取物据说银杏叶提取物有治疗老年痴呆的功效，不仅如此还能降血压，在国外的临床研究中，发现这种提取物对于治疗老年痴呆其实并没有帮助注意：研究发现银杏含有银杏毒素，不要生吃或者做成菜容易导致食物中毒，小儿误服中毒特别常见。

中毒现象出现在服后1～12小时，症状为发烧，狂吐不止、拉肚子、惊厥、呼吸困难，严重者可死于呼吸衰竭少数人可出现感觉障碍和下肢瘫痪

有机食品近些年来人们越来越重视健康问题，尤其是对食品安全，追求更加营养、健康、天然的生活方式就成为大多数人群的生活方式“天然”“有机”食品也逐渐走进大家的视野，再加上包装的“大气”简直就是吸引了满分，但是有时候贵的不一定就是好的。

目前没有充分证据显示有机食品更安全，有机食品虽然在农药残留上比普通食品低，但是在残留量上两者都在安全线之下。

适当的食用保健品对身体确实有好处，不过千万不要相信功效太过夸张的保健品，这大多数是商家的虚假宣传对于老人买保健品的行为子女要劝阻，但不要过分指责家里的老人热衷于买保健品，作为子女，应该多加反思，是不是给予他们的陪伴和关心还不够。