宝宝在成长过程中，积食是常会发生的主要是因为宝宝脾胃发育不完善，不容易消化食物，就会出现积食如果你看到宝宝的肚子圆鼓鼓的，也不爱吃饭，同时脚心也热乎乎的，那宝宝积食的可能性就非常大当家长发现孩子积食后，总是惊慌失措，其实没有必要，只要知道宝宝积食怎么调理脾胃，就可以从病痛中把宝宝解救出来。

宝宝积食怎么调理脾胃？这些好方法可要记得收藏，遇到积食不惊慌给宝宝吃健脾产品常见的江中牌小儿健胃消食片，对于积食等症状就很有帮助不光孩子积食欲的效果，还能促进随后的消化江中牌小儿健胃消食片采用药食同源的材料作为基础，山楂、陈皮、炒麦芽、山药等，这些都是中医常用来调理儿童脾胃虚弱的“药食”，也是我们餐桌烹饪中常用到的食材。

它们不光有着酸酸甜甜的口感为小朋友所喜欢，更能从根源上对孩子的肠胃施以长期的调理，减少积食等问题的发生

二、给宝宝做健脾粥1.小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用功效：健脾止泻，消食导滞同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良2.土豆粥材料：土豆100克，大米100克。

做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等3.山药红枣糯米粥材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃4.栗子粥材料：大米粥1小碗、栗子3个。

盐少许做法：将栗子剥去皮后切碎锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可栗子一定要剥净内外皮，煮烂功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。

栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止经过爸爸妈妈的学习，相信宝宝积食怎么调理脾胃的问题是可以得到圆满解决的积食对于孩子来说虽然很常见，但只要父母用心照顾宝宝，积食的情况还是会减少的所以，养儿育女的责任是非常重大的，不要留下遗憾。