俗话说，“针灸拔罐，病去一半”作为中医文化里的精华，针灸在2010年就被列入了世界非物质文化遗产名录针灸起源于中国，从最早使用砭石治病算起，距今已有5000多年的历史氏族公社制度的后期，人们已能够制作出适合刺入体表以治疗疾病的精致石器，“砭而刺之”发展为针法，“热而熨之”发展为灸法，这就是针灸疗法的前身。

据统计，全世界大约有183个国家在使用针灸，20多个国家实现了针灸方面的立法，还有很多国家已将针灸列入了医保范围《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，为你全方位解读我国传统中医疗法——针灸。

受访专家中国针灸学会会长 刘保延湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复科主任医师 娄必丹南京市中医院针灸科主任 陆瑾何为针灸针灸包括“针”和“灸”两个概念，前者以针刺为主，后者多指艾灸。

中医认为，人体有12条主要经脉，这些经脉与人体五脏六腑直接相关，在经络所经过的特定部位施以刺激，就能起到一定的防病治病作用针灸之所以能治病，根源是通过穴位刺激，调动起人体自身的防病抗病机能，因此不仅副作用极小，还具有双向调节作用。

“针”

针灸科常用的“针”一般有以下4种1.三棱针，由古代九针“锋针”发展而来，多用于瘀血证、实热证、急症2.皮肤针，由“毛刺”“扬刺”“半刺”发展而来，有通行气血、调整脏腑的功能，达到内病外治的目的3.火针，具有温经散寒、通经活络、祛腐生新的作用，多用于治疗风寒湿痹、痈疽（yōng jū）、痔疮等。

4.电针，即用电针仪输出脉冲电流，通过毫针等作用于体内经络腧穴。电针根据波形不同，发挥不同的功效。

如密波可止痛、镇静、缓解肌肉血管痉挛，可用于针刺麻醉；疏波可治疗痿症，如各种肌肉、关节、韧带的损伤；疏密波可消炎除水肿，多用于治疗扭挫伤、坐骨神经痛、关节炎等 “灸”“灸”多指艾灸，艾灸疗法对人体是一种良性刺激，可以活跃脏腑功能，改善新陈代谢，调节人体免疫力。

其适应证以寒证、阴证、虚证为主，对慢性病及阳气虚寒者尤宜《扁鹊心书》记载：“人于无病时，常灸关元、气海、命门……虽未得长生，亦可得百余岁矣”在身体某些特定穴位上（如气海、关元、足三里、三阴交等穴）施灸，可以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。

艾灸的操作方法很多，常用的有以下4种。1.艾炷灸法：将艾绒做成大小适宜的艾炷，放在皮肤上施灸；或将艾柱放在药物（如姜片、盐等）上，再置于皮肤上施灸。2.艾条灸法：将一根艾条点燃后对着穴位施灸。

3.温针灸法：先予以针刺，再将艾绒裹于针柄上点燃，使热力通过针体传入机体，达到防治疾病的目的4.温灸盒灸：将长短适宜的艾段点燃后放入温灸盒内，再将温灸盒置于应灸部位，进行熨灸针灸擅长看哪些疾病“针灸有自己的适应症，或者说。

相对更擅长的疾病”刘保延表示，在以下几类疾病的治疗上，尤其体现了针灸的明显优势急慢性痛症无论是牙痛、头痛、关节痛，还是其他原因引发的各种疼痛，针灸都可以有效缓解国外发展出一种名为“干针（dry needle）”的疗法，即在特定压痛点上进行针刺，起到缓解之效。

神经类疾病

对于面神经麻痹、股外侧皮神经炎、各种神经炎、神经痛以及神经退行性病变等，如糖尿病并发的手指发麻等，针灸治疗都有独特的优势妇科疾病如缓解痛经、卵巢早衰、子宫内膜异位症，进行生殖辅助等皮肤病顽固性皮肤病，如带状疱疹、神经性皮炎、痤疮等都属于针灸的适用范围，还有助避免患者在治疗后出现神经痛等问题。

消化道疾病除胃炎、胃胀等常见疾病外，针灸还可以同时缓解顽固性便秘和腹泻儿童疾病小儿消化不良、小儿易感等常见病，也是针灸能够发挥所长的领域针灸有六忌针灸虽然可调节脏腑功能，达到养生保健的目的，但也要注意六“忌”。

一忌不分皮肤情况

针灸对患者皮肤有一定要求，3类人不宜针灸1.糖尿病患者：由于糖尿病患者伤口愈合较难，即便小小的针口也不容易愈合，若不注意处理，还可能引起感染2.有凝血功能障碍的人：比如血友病、血小板减少性紫癜患者，其凝血时间较长，针灸可能导致针口流血不止。

3.皮肤感染、溃疡和肿瘤患者：对这类人针刺容易适得其反，可能会加重疾病二忌过饥、过饱、过劳《素问·刺禁论篇》中说：“无刺大醉，令人气乱；无刺大怒，令人气逆；无刺大劳人；无刺新饱人；无刺大饥人；无刺大渴人；无刺大惊人。

”现代研究也表明，在饮酒大醉、劳累、过分饥饿等情况下针灸，可能导致患者脉乱气散过劳、过饥、过饱的人建议推迟针灸时间，待体力恢复、进食后再治疗三忌过分紧张《灵枢·终始》中提到：“凡刺之禁，大惊大恐，必定其气乃刺之。

”患者过分紧张，机体会处于脉乱气散状态，容易引发晕针等不良反应，建议患者情绪平稳时针灸四忌化妆、喷香水中医讲究望闻问切，患者化妆、喷香水容易影响医生准确判断、辨证论治五忌憋尿针灸前建议去一次厕所，避免针灸后留针出现不适，或针灸腹部时对膀胱产生刺激。

六忌皮肤不清洁针灸前后应注意皮肤清洁，避免针口感染针灸后不需要专门进行皮肤消毒，只要不接触脏水、油污等即可，也不要立即洗澡或接触冷水、凉风，否则患者可能出现类似外感症状或局部轻微感染最后，生命君想提醒大家，针灸是一项专业性很强的治疗手段，一定要到正规医院接受针灸治疗。

本期编辑：王家璇、徐梦莲版权声明：本文为《生命时报》（微信号：LT0385）原创，未经授权谢绝转载“ 近期热门文章”我们不传小道消息和谣言我们不取吸引眼球的耸人标题我们不做只为转发量而存在的媒体请你相信原创的力量。

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