“接杆，挂旗。”7月21日，在成都市射击射箭运动管理中心，益希央卓和她的同学们正在进行成都大运会颁奖仪式升旗训练，这是成都第31届世界大学生夏季运动会颁奖仪式升旗手赛前首次公开亮相。

打开凤凰新闻，查看更多高清图片↑益希央卓（前）升旗小组的护旗手和口令员今年19岁的益希央卓出生在四川凉山木里县，现就读于四川警察学院“我记得那是周末的一个早晨，成都大运会的老师们来我们学校招升旗手志愿者和礼仪志愿者。

我和同学得到这个消息后，就主动报名参加”益希央卓回忆当时招募成都大运会颁奖仪式升旗手专业志愿者的情节时，仍然感到非常激动招募升旗手专业志愿者的老师将同学们一个一个叫到学校礼堂的舞台上，通过同学们的身高、形体，起步的口令、转体的动作等，来挑选升旗手专业志愿者。

益希央卓是四川警察学院国旗护卫队的学生，此前在学校曾经担任过升旗任务，如今她将在世界级比赛的舞台上升旗“这次能站在大运会这样一个国际的大舞台上，我真的很兴奋，我一定会珍惜好这次机会，向世界展示中国大学生的青春风采。

”益希央卓说益希央卓是升旗小组的护旗手，主要职责是在旗手后面保卫旗帜，配合旗手将旗帜挂在旗杆上同时她也是升旗小组的口令员，发出口令指挥她们升旗小组的同学完成升旗任务据介绍，本次成都大运会在西南石油大学、四川师范大学、四川警察学院、四川传媒学院、吉利学院等5所高校共选出198位升旗手，其中男升旗手168位，女升旗手30位。

他们将参与18个项目共269场的颁奖仪式升旗工作训练时间从每天3小时增加到8小时“刚开始的时候，我的口令不是很熟悉，还很胆怯放不开声音，教练就给我鼓励，我也渐渐放开了，口令也越来越好了”益希央卓说，“我们升旗手志愿者同学来自不同的学校、不同的专业，大多数都是素未谋面，但是一到集训时，我们的心就拧成了一股绳，互相监督互相鼓励。

每次训练结束后，教练会给我们提很多问题，我们下来会总结改正私下里，同学们也会自己训练，一队人练一队人看，看的时候会给对方指出问题进行改正”

↑成都大运会颁奖仪式升旗手训练“我们的训练分为两期，第一阶段训练时，我们每天晚上大概训练3个小时；第二阶段，从早上8点半开始训练，早上3个小时、下午3个小时、晚上2个小时”益希央卓介绍据了解，成都大运会升旗手培训分为基础培训和巩固强化培训两个阶段。

第一阶段基础培训于5月中下旬开始，14位教官分别前往5所高校，对198名升旗手开展连续8天的培训，培训内容主要为升旗基本动作和颁奖仪式流程第二阶段巩固强化培训于7月15日至7月23日在培训基地集中开展，结合测试赛中发现的问题，教官们对升旗手动作的标准度和统一度以及出旗流程、流线开展更具针对性的培训。

谈起即将开幕的成都大运会时，益希央卓告诉红星新闻记者，自己和同学们都非常憧憬大运会颁奖时的场景，晚上也会在宿舍里讨论“还记得我第一次去场馆里面升旗的时候，当时看着国旗从我手上缓缓升起，我的心中无比激动，感觉这个时刻非常光荣。

第一次升旗时那种激动的心情到现在都铭记在我的心里，我保持着那种激动，每一次升旗时都怀着庄严的心情把它升上去毕竟大运会是一个国际舞台，我们有机会在这样的舞台上展现自己，为大运会成功举办付出一份力量，我很珍惜这次机会，好好训练，把升旗任务圆满完成。

”红星新闻记者 李嘉恺 摄影 刘海韵编辑 欧鹏（下载红星新闻，报料有奖！）